Yin Yoga – Atemräume öffnen
Atemräume öffnen – Yin & MyoYin für Brustkorb & Lunge
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Yin Yoga – Atemräume öffnen
In dieser MyoYin-Praxis „Atemräume öffnen“ kombinierst Du sanftes Yin Yoga mit myofaszialer Massage, um Lunge, Herzraum und Zwerchfell zu befreien. Mit sanften Dehnungen und myofaszialer Massage an Nacken, Schultern, Brustkorb und Flanken lösen sich Spannungen, die Deinen Atem oft unbewusst einschränken. So kannst Du Deinen Atem tiefer fließen lassen und gleichzeitig Dein Immunsystem stärken.
Diese Praxis stärkt Dein Immunsystem, unterstützt das Metall-Element in der TCM und schenkt Dir Klarheit, Leichtigkeit und neue Lebensenergie – Atemzug für Atemzug.
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