Yin Yoga für Anfänger – mehr Entspannung und Flexibilität
Yin Yoga Sequenz für Yoga Anfänger geeignet
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Yin Yoga für Anfänger – mehr Entspannung und Flexibilität
Yin-Yoga-Sequenz, 30 Minuten, speziell für Anfänger. Die Positionen werden hier maximal 2 Minuten gehalten. Du kannst diese Sequenz auch praktizieren, wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast.
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