Yin & Yang Yoga am Morgen

Guten Morgen Yoga Flow 15 min – mit Energie in den Tag

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Yin & Yang Yoga am Morgen

Guten Morgen Yoga – entspannt und energiegeladen in den Tag starten! Mit diesem kleinen Guten Morgen Yoga Flow startest Du energiegeladen in den Tag. Sanfte Stretches, Mobilisation und etwas Kraft und Balance – 15 Minuten reichen! Diese Yogastunde kommt ganz ohne Musik aus! Diese Sequenz ist auch für Anfänger geeignet.