Yin & Yang – Die Kraft des Qi
Yin & Yang & Qigong Flow für Lunge & Immunsystem
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Yin & Yang – Die Kraft des Qi
Das Lungen- und Abwehr-Qi stärken und entspannt in den Herbst eintauchen: Diese Yin & Yang-Praxis lädt Dich ein, die Kraft des Qi – Deine Lebensenergie – wieder frei fließen zu lassen.
Über bewusste Atmung, fließende Qigong-Bewegungen und tiefe Yin-Yoga-Entspannung aktivierst Du Dein Lungen-Qi, stärkst das Immunsystem und bringst Körper und Geist in Balance.
Das Metall-Element steht in der TCM für Klarheit, Ordnung und die Fähigkeit, Altes loszulassen – genau das darf in dieser Stunde geschehen.
Eine Praxis, die Deinen Atem vertieft, Deine Energie harmonisiert und Dich mit neuer Weite und innerer Ruhe erfüllt.
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