Vinyasa Yoga für Einsteiger – deine erste Yoga Stunde
Einführung in die Grundpositionen des Vinyasa Yoga für Anfänger
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Vinyasa Yoga für Einsteiger – deine erste Yoga Stunde
Diese Sequenz ist eine kleine Einführung in Yoga. Hier zeige ich Dir die wichtigsten Positionen im Yoga und führe Dich in den Sonnengruß ein. Diese Sequenz ist vor allem für Anfänger gedacht, die noch nie Yoga praktiziert haben.
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