Sonnengruss A für Anfänger

Sonnengruß A einfach erklärt - Tutorial für Anfänger

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Sonnengruss A für Anfänger
 

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Dauer

13 min

Stil

Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Level

Anfänger

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

Sonnengruß A für Anfänger – einfach erklärt. In diesem Tutorial gehen wir den Sonnengruß A Schritt für Schritt durch und ich gebe Dir Optionen, um den Sonnengruß einfacher zu üben.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte (rutschfest)

Positionen:

Sonnengruß

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