Vinyasa Flow meets Yin Yoga Feuer Element
Yin und Yang Flow für das Feuer Element
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Feuer Element
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Feuerelement. Ein fordernder Vinyasa Flow für Herz- und Dünndarmmeridian, Herzbeutelmeridian und Drefacher Erwärmer. Die Sequenz ist ideal für verspannte Schultern, enthält viele Schulteröffner, Herzöffner und Rückbeugen, stärkt und dehnt Schultern, Brust und oberen Rücken. Nach den dynamischen Vinyasa Flow gehen wir zum ruhigen Yin Yoga über, vertiefen noch einmal die Dehnung und gehen in die Stille.
Es ist keine Anfängersequenz, ab Mittelstufe geeignet.
Ähnliche Videos
