Stuhl-Yoga: Sanfte Praxis für (Wieder-)Einsteiger
Sanft mobilisieren – für Einsteiger, zum Wiedereinstieg nach Verletzungen oder für zwischendurch im Büro
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Stuhl-Yoga: Sanfte Praxis für (Wieder-)Einsteiger
Sanfte und gleichzeitig aktivierende Stuhl-Yoga-Praxis – ideal für Einsteiger, zum Wiedereinstieg nach Verletzungen oder für zwischendurch im Büro. Wir dehnen und strecken den Körper, mobilisieren sanft die Wirbelsäule, bauen sanft Kraft auf und wirken harmonierend auf Körper, Geist und Nervensystem.
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