Runners Flow
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Runners Flow
Vinyasa Yoga Flow für Läufer: Die wichtigsten Positionen für Läufer in einen kleinen Flow zusammengefasst. Der Flow enthält keine Sonnengrüße, Du kannst aber gerne zum Aufwärmen 2-3x den Sonnengruß üben.
Diese Einheit stammt aus dem Kurs Run.Yoga
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