Yin & Yang Detox Flow – Kraft aus der Mitte
Dynamischer Flow zur Stärkung der Körpermitte und zur Entgiftung
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Yin & Yang Detox Flow – Kraft aus der Mitte
Yin und Yang Detox Flow für den Morgen: Entgiften und Kraft in der Körpermitte aufbauen. Erst bauen wir in einem dynamischen Yoga-Flow etwas Kraft auf und gehen dann zu einer ruhigen Yin-Sequenz über.
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