Restorative Yoga für Läufer
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
46 min
Stil
Restorative Yoga
Thema
Entspannung, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Nach einem sehr harten Rennen oder Training brauchen Deine Muskeln Entspannung. Jetzt ist nicht die Zeit für intensive Dehnung. Restorative Yoga ist überhaupt nicht anstrengend und eignet sich auch dann ganz gut, wenn Du zu erschöpft bist, um intensiver zu üben, bei Verletzungspausen oder wenn Du sehr viel Stress im Alltag hast. Du brauchst sehr viele Hilfsmittel, Bolster, Kissen, Decken.
Hilfsmittel:
Du brauchst sehr viele Hilfsmittel, Bolster, Kissen, Decken.
Positionen:
Dieser Inhalt ist nur sichtbar für Mitglieder. Bitte logge Dich ein, um ihn angezeigt zu bekommen.
Ähnliche Videos
Yin Yoga Club jetzt testen!
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
2 Kommentare zu „Restorative Yoga für Läufer“
Wow ?
Danke ?
Gerne! Freut mich, dass es Dir gefallen hat! ?