Restorative Yoga an der Wand
Bessere Regeneration nach Wettkämpfen mit Yoga
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Restorative Yoga an der Wand
Regenerative Sequenz, ideal nach langen harten Läufen oder Wettkämpfen. Alle Übungen werden an der Wand ausgeführt. Es sind gleichzeitig alles auch Umkehrhaltungen, die für eine wohltuende Entlastung und Drainage der Beine sorgen.
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