15 Minuten Yin Yoga für mehr Energie am Morgen

In 15 Minuten entspannt und energiegeladen in den Tag starten

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15 Minuten Yin Yoga für mehr Energie am Morgen
 

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Beschreibung des Videos

Yin Yoga am Morgen – in nur 15 Minuten entspannt und energiegeladen in den Tag starten. Auch für Anfänger geeignet. Es muss nicht immer eine lange Praxis sein. Auch in kurzer Zeit kann man schon viel für sich selbst tun. Lieber häufig kleine Einheiten üben als lang, aber dafür selten.

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