20 Min Yin Yoga am Morgen – unterer Rücken
Entspannter Start in den Tag – auch für Anfänger
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20 Min Yin Yoga am Morgen – unterer Rücken
Yin Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den unteren Rücken und die Hüften dehnen. Für einen sanften und entspannten Start in den Tag. Auch für Anfänger geeignet.
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