20 Min Yin Yoga am Morgen – unterer Rücken

Entspannter Start in den Tag – auch für Anfänger

20 Min Yin Yoga am Morgen - unterer Rücken

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Beschreibung des Videos

Yin Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den unteren Rücken und die Hüften dehnen. Für einen sanften und entspannten Start in den Tag. Auch für Anfänger geeignet.

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