Morgen Yin Yoga – wach und entspannt in den Tag
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Morgen Yin Yoga – wach und entspannt in den Tag
Yin Yoga für den Morgen: in weniger als 15 Minuten mit Yin Yoga wach und entspannt in den Tag starten. Wir bleiben auch heute nicht ganz so lange wie sonst in den Haltungen, zwischen 1,5 – 2 Minuten.
Affirmation: “Ich bin wach und entspannt”
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