Kundalini Yoga Nabhi Kriya

Core Power – Nabelchakra stärken

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Kundalini Yoga Kriya zur Stärkung des Nabelpunktes, des Nabelchakras. Diese Kriya erfordert ein wenig Core Kraft – nimm Dir gerne Pausen, wenn nötig!

Sie stärkt die Energie des 3. Chakras, Manipura und bringt das Verdauungssystem in Ordnung. Sie lädt das elektromagnetische Feld wieder auf.

Die Kriya ist für leicht Fortgeschrittene geeignet – als Anfänger mache gerne Pausen oder übe stattdessen Kundalini Yoga für eine starke Körpermitte

Die Nabhi Kriya ist eine klassische Kriya nach Yogi Bhajan.