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22 min
Hatha Yoga, Yin Yoga
Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Alle Level, Anfänger
Ruhig
Yoga für Läufer – mit diesem YIN Style Dehnprogramm kannst Du Deinen verspannten Hüften etwas Gutes tun. Diese 20 Minuten Sequenz löst Verspannungen im Bereich der Hüften, Piriformis, Beininnenseiten und -außenseiten. Auch für Anfänger geeignet!
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