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30 min
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Achtsamkeit, Stress, Yoga am Abend
Leicht fortgeschritten
Moderat
Vinyasa Flow zum Abschalten nach einem besonders stressigen Tag – mit dieser kleinen Sequenz kannst Du Spannungen abbauen und einfach mal ein wenig runterfahren. Für einen entspannteren Start in den Abend.
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