Ganzkörper Yin Yoga für kleine Räume
Yin Yoga Ganzkörperpraxis – full body auf engem Raum
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Ganzkörper Yin Yoga für kleine Räume
Diese Yin Yoga Praxis spricht den ganzen Körper an – mit Fokus auf Dehnung, Mobilisierung und Regulation.
Sie ist besonders für Situationen gedacht, in denen Du wenig Platz zur Verfügung hast – etwa im Wohnmobil oder Hotelzimmer.
Durch gezielte Dehnungen für Nacken, Schultern, Hüften und Rücken kannst Du Spannungen lösen und wieder mehr Beweglichkeit und Erdung im Körper spüren.
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