5 Elemente Flow – Feuer
Agni Namaskar – Feuer Flow
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5 Elemente Flow – Feuer
Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element und können auch mal ins Schwitzen kommen. Die Stunde ist nicht für Anfänger geeignet!
Dieser Flow ist eine Variation des Agni Namaskar aus dem Prana Vinyasa Yoga von Shiva Rea. Die Stunde ist ohne Musik, wenn Du mit Musik üben möchtet, empfehle ich Dir diese Playliste:
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