Yoga Videos
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Yin Yoga für mehr Entspannung und weniger Stress
Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, nach einem stressigen Tag zur Entspannung zu finden. Gerade wenn Du vielleicht besonders gestresst bist - wie zum Beispiel in der Weihnachtszeit -...
54 min
Alle Level, Anfänger
mit Musik
Yin Yoga Basics: Shoelace – Schnürsenkel erklärt
Yin Yoga Positionen erklärt: In diesem Video erkläre ich Dir die Yin Yoga Pose Shoelace oder Schnürsenkel. Ich zeige Dir Modifikationen, wie Du die Position auch mit empfindlichen Knien durchführen...
3 min
Alle Level, Anfänger
ohne Musik