Yoga Nidra für den Morgen – entspannt in den Tag starten
Yoga Nidra am Morgen – Klar, ruhig und präsent in den Tag
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Yoga Nidra für den Morgen – entspannt in den Tag starten
Yoga Nidra (NSDR) für den Morgen – den Tag entspannt und mit neuer Energie, innerer Klarheit und Ausrichtung starten. Diese etwa 20-minütige Yoga Nidra Praxis begleitet Dich am Morgen mit einer sanften Körperreise im Himalaya-Stil, bewusstem Atem und innerer Ausrichtung.
Du wirst eingeladen, ganz bei Dir anzukommen, Deinen Atem zu spüren und mit Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.
Auch für zwischendurch geeignet – immer dann, wenn Du eine Pause brauchst, um neue Energie zu sammeln oder einfach wieder bei Dir zu landen.
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