Yoga Nidra Deep Rest
Loslassen und tief entspannen mit Yoga Nidra
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Yoga Nidra Deep Rest
Deep Rest ist eine sanfte Yoga-Nidra-Praxis für tiefe Ruhe, Regeneration und bewusstes Loslassen.
Begleitet von Atem, Lichtvisualisierung und einer meditativen Reise durch den Körper entsteht Raum, um aus dem Denken heraus und mehr ins Spüren zu kommen. Die Praxis unterstützt Dich dabei, langsamer zu werden, neue Energie zu sammeln und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Eine ruhige Praxis für Entspannung, inneres Wohlbefinden und tiefe Erholung.
Aufzeichnung vom 25.02.2022
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