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87 min
Yin Yoga, Yoga Nidra
Erdung, Loslassen, Mond, Stress, Yoga am Abend
Alle Level
Ruhig
Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von 4-5 Minuten tauchen wir ganz in die Energie des abnehmenden Mondes ein, der für das Loslassen und Regeneration steht. Mit Yoga Nidra vertiefen wir den Zustand der Entspannung.
Aufzeichnung vom 25.02.2022
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