Yin Yoga Satya – Wahrhaftigkeit

Yin Yoga für Satya – Wahrhaftigkeit, Wahrheit, Ehrlichkeit, Integrität. In dieser in Yoga Session erkunden wir das zweite der fünf Yamas, Satya. Satya baut auf Ahimsa (Mitgefühl, Gewaltlosigkeit) auf und meint so viel wie ehrlich und wahrhaftig sein – ehrlich uns selbst gegenüber. In dieser Yin Yoga Session gebe ich dir immer zwei Versionen einer Position zur Auswahl – höre ehrlich und achtsam in dich hinein, welche heute für dich passend ist. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, die für uns passende Praxis zu finden.

Yoga Sutra 2.36 – satyapratiṣṭhāyāṃ kriyāphalāśrayatvam – सत्यप्रतिष्ठायां क्रियाफलाश्रयत्वम् – Wenn wir uns der Wahrheit und Integrität widmen, gewinnen unsere Gedanken, Worte und Taten die Kraft, sich zu manifestieren. (Übersetzung nach Nischala Joy Devi)