Yin Yoga für Rücken & Hüften (auf engem Raum)

Yin Yoga für Rücken & Hüften – entspannen auf kleinem Raum

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Mitglied werden

Yin Yoga für Rücken & Hüften (auf engem Raum)

Diese Yin Yoga Sequenz unterstützt die Entspannung und Mobilisierung von Rücken und Hüften – ganz ohne viel Raum einzunehmen.
Die Positionen sind ruhig, zugänglich und fördern das Loslassen tiefsitzender Anspannung, wie sie z. B. nach langem Sitzen oder einseitiger Belastung entstehen kann.
Besonders auf Reisen oder bei wenig Platz bietet diese Praxis einen wohltuenden Ausgleich.