Yin Yoga Element Metall
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Yin Yoga Element Metall
Diese Yin Yoga Praxis unterstützt dich dabei, die klärende und befreiende Energie des Metall-Elements zu spüren. Sanfte Dehnungen entlang der Lungen- und Dickdarmmeridiane fördern das Loslassen und schaffen Raum für Leichtigkeit und innere Klarheit.
Die Praxis lädt dich ein, dich mit deinem Atem zu verbinden und in einen Zustand der Ruhe und Reflexion zu gelangen. Spüre, wie du durch diese sanfte Praxis sowohl körperlich als auch emotional Klarheit findest.
Wir tönen auch heute den heilenden Laut für das Metall Element: „Ssss“
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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