Yin Yoga im Frühling

Yin Yoga für das Holz Element – Leber & Gallenblase

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Yin Yoga im Frühling

Yin Yoga für den Frühling: eine Sequenz für das Holzelement und die Meridiane Leber und Gallenblase. Auf körperlicher Ebene kümmern wir uns vor allem um unsere Hüften, Beininnenseiten und Körperseiten. Ist also auch ideal für Sportler, besonders Läufer, geeignet.

Das Holzelement in uns gibt uns Visionen, Ziele, Flexibilität und Kreativität. Ist das Holzelement in Balance, sind wir voller Ideen, neugierig und motiviert, unser Potenzial voll auszuschöpfen. Das Holzelement steht für Offenheit, Flexibilität, Kreativität, Neugierde und Visionen. Ist das Holzelement außer Balance oder werden wir an unserem Wachstum (auch spirituell) gehindert, resultieren Irritation, Verwirrung, Frustration, Ärger, Wut, aber auch Unentschlossenheit und Entmutigung.

Diese Sequenz kommt ganz ohne Musik aus!