Yin Yoga Body Mind Detox

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Beschreibung des Videos

Yin Yoga Detox für Körper und Geist. Yin Yoga für das erste der fünf Niyamas: Saucha, auch übersetzt Reinheit oder Reinlichkeit.

Dieses Niyama bezieht sich auf verschiedene Ebenen, nicht nur körperlich, mental, emotional, auch energetisch. Ziel ist es, unsere wahre Essenz zu enthüllen, die oft verborgen liegt unter den Verunreinigungen des Körpers und des Geistes.

In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ganz mit diesem ersten Niyama verbinden.

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