Yin & Yang Yoga für mehr Energie
Kapha balancieren und die Energie ins Fließen bringen
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Yin & Yang Yoga für mehr Energie
Yin Yoga mit sanftem Yang Yoga (Slow Flow Vinyasa). Wir lassen die Schwere des Winters hinter uns und balancieren das Kapha Dosha, das für den Übergang Winter/Frühling steht.
Wir beginnen mit einem sanften Vinyasa Flow im Prana Vinyasa Stil und gehen dann zum Yin Yoga über.
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