Yin & Nidra – Neubeginn in Balance
Sanfter Jahresauftakt mit Yin Yoga & iRest® Yoga Nidra
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Yin & Nidra – Neubeginn in Balance
Diese Yin Yoga und Yoga-Nidra-Praxis lädt Dich ein, das neue Jahr ruhig und entspannt zu beginnen. Die Kombination aus sanfter Yin-Yoga-Praxis und einer tief regenerierenden iRest® Yoga Nidra unterstützt Dich dabei, Altes nachklingen zu lassen, Dein Nervensystem zu beruhigen und Raum für Erneuerung entstehen zu lassen.
Im Mittelpunkt stehen Regeneration, innere Neuordnung und ein Neubeginn, der nicht aus Aktivität entsteht, sondern aus Ruhe und Präsenz. iRest® Yoga Nidra wirkt dabei auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und begleitet Dich in einen Zustand tiefer Erholung, aus dem Klarheit, Vertrauen und Offenheit wachsen können.
Diese Session ist für alle Level geeignet und ideal, wenn Du Dir einen bewussten, nährenden Übergang ins neue Jahr wünschst – getragen von Ruhe, innerer Stabilität und dem Gefühl, neu beginnen zu dürfen.
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