Yin & Nidra – Body Mind Detox
Spannungen und Blockaden lösen: körperlich, mental, emotional, energetisch
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Yin & Nidra – Body Mind Detox
Yin Yoga und Yoga Nidra für tiefes Loslassen von Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene.
Wir beginnen mit Yin Yoga und sanften Schüttelimpulsen. Der Fokus der Yin-Session liegt vor allem auf dem Gallenblasen- und Leber-Meridian. In der TCM reagiert die Leber besonders empfindlich auf Stress und ist mit Muskeln und Sehnen assoziiert. Anschließend lösen wir energetische und emotionale Spannungen über eine Yoga-Nidra-Session im Himalaya-Yoga-Nidra-Stil.
Ähnliche Videos
