Wuxing 5 Elemente Qigong

Wir praktizieren Wu Xing Qigong – fünf fließende Sequenzen, die je ein Element in Dir ansprechen: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – und die damit verbundenen Qualitäten: Anpassungsfähigkeit und Kreativität, Vision und Wachstum, Dynamik und Ausdruck, Stabilität und Gelassenheit, Klarheit und Fokus. Diese sanfte, fließende Praxis hilft Dir, körperlich und emotional wieder in Balance zu kommen.

Wu Xing steht für fünf Elemente oder besser Wandlungsphasen. In dieser Praxis durchlaufen wir die fünf Elemente erst im sogenannten Nährzyklus, in dem jedes Element aufeinander aufbaut, was aufbauend, nährend und aktivierend wirkt. Wir gehen dabei auf die Qualitäten und die Entwicklungsphasen der einzelnen Elemente ein. Dann durchlaufen wir sie in einer anderen Form rückwärts für mehr Erdung und Ruhe. Schließlich tönen wir die fünf Elemente mit dem jeweils dazugehörigen Klang und lassen die Vibration unser System in Balance bringen.

Ideal, wenn Du Dein Energiesystem in Balance bringen möchtest, weil Du Dich dysreguliert, erschöpft oder unruhig fühlst.