Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
Den Geist beruhigen und das Herz nähren
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Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
Entspannende, fast restorative Yin Yoga Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt. Wir starten mit einer entspannenden Yoga Praxis und setzen die Entspannung mit iRest Yoga Nidra fort.
In der TCM sind Herz & Geist untrennbar miteinander verbunden: das Herz ist Sitz des Shen, unseres Geistes, unseres Bewusstseins.
Aufzeichnung vom 16.06.2023
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