Qigong Element Wasser
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Qigong Element Wasser
Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst du die Energie der Nieren und Blase – die Quellen von Ruhe, Vertrauen und Regeneration.
Wir üben den heilenden Laut des Wasser-Elements, „Tschui“, der nicht nur körperliche Spannungen löst, sondern auch emotionale Blockaden wie Ängste beruhigt. Erlaube dir, loszulassen und in einen Zustand von innerer Gelassenheit und Ruhe einzutauchen.
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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