Qigong Element Metall
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Qigong Element Metall
In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, stärken die Lungenenergie und fördern das Loslassen von Spannungen.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem heilenden Laut des Metall-Elements, „Ssss“, der dich dabei unterstützt, Traurigkeit und Anspannung zu lösen und Platz für neue Energie zu schaffen. Spüre, wie diese Praxis dir hilft, Leichtigkeit und Klarheit in deinem Alltag zu integrieren.
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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