Yin & Yang Yoga: Tantrische Polarität
Shiva & Shakti: Yin und Yang in Harmonie
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Yin & Yang Yoga: Tantrische Polarität
Tauche in eine tiefgehende Yogapraxis ein, die die Polaritäten von Yin und Yang durch die Perspektive von Shiva und Shakti erkundet. Diese Session vereint sanfte, ruhige Yin-Positionen mit kraftvollen, dynamischen Yang-Flows, um die Balance zwischen der stillen Struktur und der schöpferischen Energie in dir zu erfahren. Erlebe die harmonische Verbindung dieser Gegensätze auf der Matte.
Playliste für die Praxis:
Buch-Empfehlungen:
- Radiance Sutras* (leider nur auf Englisch verfügbar)
- Deutsche Übersetzung des Vijnana Bhairava Tantra: Tantra Yoga von Daniel Odier*
Im Video zitiere ich Verse 24-26 (bzw. 1-3 der Radiance Sutras) – Text folgt.
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