MyoYin – Faszien und Energie
Verspannung und Stagnation lösen
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MyoYin – Faszien und Energie
MyoYin Yoga Faszien & Energie: In dieser Praxis kombinieren wir Yin Yoga mit Myofascial Release zum Lösen tief sitzender Verspannungen und stagnierender Energie. Wir konzentrieren uns vor allem auf den Unterkörper (Beine, Hüften, unterer Rücken). Die Session enthält aber auch einige Übungen für Schultern, Nacken und oberen Rücken.
Ideal auch bei Knieproblemen, Problemen im unteren Rücken oder für Vielsitzer.
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