Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis
Runterkommen nach einem stressigen Tag
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Dauer
5 min
Stil
Meditation
Thema
Achtsamkeit, Erdung, Stress, Yoga am Abend, Yoga am Morgen
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Kleine Meditation zur Einstimmung auf die Yogapraxis. Diese kleine Meditation ist als Wunsch entstanden und ist dazu gedacht, Dich nach einem stressigen Tag auf die Yogapraxis einzustimmen. Sie eignet sich besonders als Ergänzung zu den kürzeren Yogavideos, die gleich mit der Praxis starten.
Hilfsmittel:
Positionen:
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