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5 min
Meditation
Achtsamkeit, Erdung, Stress, Yoga am Abend, Yoga am Morgen
Alle Level
Ruhig
Kleine Meditation zur Einstimmung auf die Yogapraxis. Diese kleine Meditation ist als Wunsch entstanden und ist dazu gedacht, Dich nach einem stressigen Tag auf die Yogapraxis einzustimmen. Sie eignet sich besonders als Ergänzung zu den kürzeren Yogavideos, die gleich mit der Praxis starten.
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