Kundalini Yoga: Saucha – Reinigung

Kundalini Yoga für das erste der fünf Niyamas.: Saucha auch übersetzt Reinheit oder Reinlichkeit. Und dieses Niyama bezieht sich auf verschiedene Ebenen, nicht nur körperlich, mental, emotional, auch energetisch. Ziel ist es, unsere wahre Essenz zu enthüllen, die oft verborgen liegt unter den Verunreinigungen des Körpers und des Geistes. In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ganz mit diesem ersten Niyama verbinden.

Yoga Sutra 2.40: śaucāt-sva-aṅga-jugupsā paraiḥ asaṃsargaḥ – शौचात् स्वाङ्गजुगुप्सा परैरसंसर्ग – “In dem Maße, in dem sich Reinheit in uns entwickelt, werden wir übermäßige Sorge um die vergänglichen Aspekte unseres Körpers aufgeben und einen angemessenen Umgang im Kontakt mit anderen Menschen finden.” (Übersetzung nach T.K.V. Desikachar) – “Durch Einfachheit und ständige Verfeinerung (Saucha) werden der Körper, die Gedanken und die Gefühle zu klaren Widerspiegelungen des Selbst im Inneren.” (Übersetzung nach Nischala Joy Devi)

Yoga Sutra 2.41: sattva-śuddhi-saumanasya-eka-agrya-indriya-jaya-ātma-darśana-yogyatvāni ca – सत्त्वशुद्धिः सौमनस्यैकाग्र्येन्द्रियजयात्मदर्शन योग्यत्वानि च – “aucha offenbart unsere freudige Natur, und der drang, das selbst zu erkennen, blüht auf.” (Übersetzung nach Nischala Joy Devi)