Chakra Yin & Nidra: vom Nabel zum Herzen
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Chakra Yin & Nidra: vom Nabel zum Herzen
Dich erwartet eine Yogastunde, die sich den Chakren Manipura (Nabelchakra) und Anahata (Herzchakra) widmet. In dieser Session erlebst du eine sanfte, Yin-betonte Praxis, die von deinem Nabel bis zu deinem Herzen führt. Die Übungen kombinieren gezielte Energiearbeit mit fließenden Bewegungen und enden in einer tiefen Yoga Nidra Entspannung, die diese beiden Chakren harmonisiert.
Ähnliche Videos
