Augenyoga für jeden Tag
Augenübungen für bessere Sehkraft
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Dauer
13 min
Stil
Hatha Yoga
Thema
Augenyoga
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
In diesem Video zeige ich Dir 3 verschiedene Übungen aus dem Augenyoga, die Du jeden Tag üben kannst, um Deine Sehkraft zu verbessern.
Bei diesem Video handelt es sich um den Augenyoga Teil meines Videos Yin Yoga für die Augen.
Wir üben hier die 3 Übungen
- Palmieren
- Vertikal – Horizontal
- Wechsel Nah- und Fernsicht
Hilfsmittel:
Positionen:
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