Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 2. Wasser
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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 2. Wasser
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Wasser, das für Gefühle, Flow, Kreativität, aber auch Reinigung, Verbundenheit und Tiefe steht und mit dem Sakralchakra verbunden ist. Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga Stunde mit etwas Bewegung für die Hüften und einer entspannenden, nährenden, und tiefgehenden Yoga Nidra Praxis.
Koshi: Aqua (Wasser)
Playliste zur Yin Yoga Stunde:
Advent bedeutet “Ankommen”. Diese vierteilige Reihe durchläuft in einer nähernden und tiefgehenden Praxis die vier Elemente der Schöpfung, die die Grundlage des sich neu manifestierenden Jahres bilden und bereiten uns vor auf die Rauhnächte, auch “Mutternächte” genannt, die magische Zeit, die die Weichen für das Kommende legt.
1. Advent – Luft – Inspiration (Fr 25.11.)
2. Advent – Wasser – Flow (Fr 02.12.)
3. Advent – Feuer – Umsetzung (Fr 09.12.)
4. Advent – Erde – Manifestation (Fr 16.12.)
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