Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 1. Luft
Inspiration, Geist, Gedanken, Impulse, Kreativität, Herzchakra
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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 1. Luft
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Luft, das für Inspiration, Geist, Gedanken, Impulse, Kreativität steht und mit dem Herzchakra verbunden ist. Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga Stunde mit etwas Bewegung für die Gelenke und einer entspannenden, nährenden, und inspirierenden Yoga Nidra Praxis.
Koshi: Aria (Luft)
Playliste zur Yin Yoga Stunde:
Advent bedeutet “Ankommen”. Diese vierteilige Reihe durchläuft in einer nähernden und tiefgehenden Praxis die vier Elemente der Schöpfung, die die Grundlage des sich neu manifestierenden Jahres bilden und bereiten uns vor auf die Rauhnächte, auch “Mutternächte” genannt, die magische Zeit, die die Weichen für das Kommende legt.
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