AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)
4 Punkte für Wohlbefinden im ganzen Körper
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AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)
Yin Yoga und Akupressur von Kopf bis Fuß: In dieser Stunde pressen wir Akupressurpunkte, die auf die verschiedenen Bereiche des Körpers wirken. Mit nur 4 Punkten Wohlbefinden für den ganzen Körper erreichen. Die Punkte sorgen u.a. für Entspannung in Kopf und Nacken, helfen bei einer freien Atmung, stärken das Immunsystem, die Verdauung und den Rücken. Auch bei akuten Erkältungen sind diese Punkte einsetzbar.
Wir verbinden in dieser Stunde Yin Yoga mit Akupressur.
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