Yoga Nidra im Herbst – innere Balance

Diese Yoga Nidra Praxis ist der Herbst-Tagundnachtgleiche gewidmet – dem Moment, an dem Tag und Nacht gleich lang sind.
Mit sanfter Körperrotation, innerer Wechselatmung und Bildern aus der Natur spürst Du die Gegensätze von Licht und Dunkel, Wärme und Kühle, Ruhe und Bewegung.
Balance entsteht, wenn beide Pole da sein dürfen – und genau dahin führt Dich diese Yoga Nidra Session.
Eine Einladung, Deine Mitte zu stärken und Dich getragen zu fühlen.