Yin Yoga & Yoga Nidra – Balsam für die Seele
Restorative Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis für den Balsammond: Entschleunigen, Entstressen und Erholen
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Yin Yoga & Yoga Nidra – Balsam für die Seele
Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” tauchen wir in einer sehr sanften, beinahe restorativen Yin Yoga Praxis in die Qualitäten des balsamischen Mondes ein, die letzte Erholungsphase des Mondzyklus. Der Fokus steht hier ganz auf dem Entschleunigen, Entstressen und Erholen. Es ist die Zeit, den Geist frei zu machen für den Neumond.
Live Aufzeichnung vom 11.12.2020
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