Yin Yoga & Qigong – Die Flügel ausbreiten

Diese besondere Kombination aus Yin Yoga und Qigong hilft uns, alte Energien loszulassen und Platz für frische Lebensenergie zu schaffen. Sanfte Qigong-Bewegungen lassen das Qi (Lebensenergie) durch den Körper fließen, während die anschließenden Yin-Positionen uns die Ruhe und Tiefe geben, um nach innen zu schauen. Die Stunde gibt uns Mut, den eigenen Weg zu gehen und unsere „Flügel“ auszubreiten, mit Leichtigkeit und Gelassenheit.