Yin Yoga mit Poesie zum Nikolaustag
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Yin Yoga mit Poesie zum Nikolaustag
Am Nikolaustag lade ich dich ein, dir selbst ein ganz besonderes Geschenk zu machen: Eine Auszeit der Stille und Besinnung, begleitet von Poesie.
In dieser 75-minütigen Stunde verbinden wir die meditative Tiefe von Yin Yoga mit der Schönheit und Weisheit poetischer Worte. Während du in den Positionen verweilst, schaffen die Gedichte eine inspirierende Atmosphäre, die dich in dein Inneres eintauchen lässt. Gemeinsam erkunden wir Themen wie Wärme, Liebe, innere Ruhe und Licht – Qualitäten, die in der oft hektischen Vorweihnachtszeit so wertvoll sind.
Jedes Gedicht wird behutsam in die Praxis eingebettet und lädt dich ein, innezuhalten, nachzuspüren und das Geschenk des Augenblicks zu genießen. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannung, die Frieden und Zuversicht schenkt.
Diese besondere Praxis schenkt dir Raum, um Kraft zu tanken, deinen Geist zu klären und mit einem Gefühl von Wärme und Gelassenheit in die Adventszeit zu gehen. ✨
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