Yin Yoga: innere Stärke & Vertrauen
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Yin Yoga: innere Stärke & Vertrauen
Yin Yoga für innere Stärke und Vertrauen. Dich erwartet eine sanfte Yin Yogastunde mit Affirmationen sowie ein wenig Akupressur.
Du kannst die Akupressurpunkte halten oder einfach visualisieren. Es handelt sich um Punkte, die die innere Kraft wecken, das Selbstvertrauen stärken und bei Grübeln und Selbstzweifeln wirken.
Affirmationen im Video:
- Ich vertraue auf mich und meine Fähigkeiten.
- Ich bin in meiner Kraft.
- Ich glaube an mich selbst.
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